ニキビケア

ニキビケアをするために

ニキビケアは大変です。生活習慣や食生活、シャンプー、寝具など様々なことに気を使わないといけません。
ニキビケアをするために、いろいろなことに気を使って治しました。

 

ニキビケアは、洗顔をするにも、石鹸選びにだけ気を使っても効果が薄いです。
洗い方はもちろん、洗顔後に使うタオルの管理も重要です。顔を拭くタオルは専用にして、他の用途には使わないようにしました。

 

小さいハンドタオルのサイズのタオルを用意して使っていたので、煮洗いなども組み合わせて清潔になるように工夫をしました。
肌が弱いのでスキンケアコスメはステップ数が少なくて、ニキビケアには、なるべく肌への刺激が少ないものを選んで使っていました。

 

ニキビケアでは食生活も大変で、食べる物はもちろん、食べるタイミングにも気を使って、胃腸が弱らないようにしました。
寝具をこまめに洗ったほうがよいのですが、仕事で忙しくてそこまで手が回らなかったので、タオルを使ったりしてカバーをこまめに洗っていました。

 

洗剤選びにも気を使いましたし、ニキビケアは手間もお金もかかりましたので大変な思いをしました。
その甲斐あってか、今はニキビに悩むこともなくなりました。ニキビケアを行ったお蔭です。